5 choses qu’un homme va faire Afin de consolider une relation amoureuse

16 Tháng Mười, 2022

Vous menez une vie a deux milles a l’heure. A cote de votre travail, qui depasse largement nos 40 heures par semaine, vous avez a c?ur d’etablir des relations saines a la maison. L’education des bambins, des taches menageres et autres obligations du quotidien ne vous font nullement peur.

Vous ne menagez nullement vos efforts et faites votre qu’il faut Afin de subvenir aux besoins de votre famille. Mais voila, malgre vos precieuses attentions, vous avez le sentiment de rater quelque chose.

L’insatisfaction chronique de votre cherie en est Afin de quelque chose. L’ensemble de ces efforts quotidiens Afin de prendre soin de votre famille n’empechent pas son mecontentement. Vous la sentez triste, facilement irritable et parfois trop exigeante. Pour vous : vous ne recoltez jamais les fruits de vos efforts.

Notre barre semble trop haute, impossible a atteindre. Vous etes a court d’idees Afin de redorer le blason de votre couple. Face a cette situation, vous restez enferme dans votre carapace. C’est le debut des problemes.

Pourquoi ce relation amoureuse se fragilise ?

En vous enfermant sur vous meme, vous restez concentre via le negatif . Mes conflits avec la cherie sont suffisamment nombreux pour eviter d’ajouter de l’huile sur le feu. Car ces desaccords sont stressants. C’est une source d’inconfort. En fuyant le conflit, vous reduisez votre stress. Comme pour vous abriter.

Mes etudes du professeur Gottman le prouvent, 85 % des partenaires fuyant le conflit seront des hommes. Les femmes ont moins recours a ce comportement. Les etudes montrent aussi d’ importantes reactions physiologiques chez les hommes. En realite, durant ces instants de fuite, vous bouillonnez de l’interieur. Votre rythme cardiaque s’accelere, vous commencez a transpirer et vous produisez les hormones liees au stress en plus grande quantite.

Toute une telle reaction en chaine vient eteindre les lumieres sur la part intelligente de ce cerveau. En pertinent, lors de ce fuite vous etes incapable de reflechir correctement. Vous etes dans le brouillard total.

Bizarrement (ou gui?re), votre attitude se repercute concernant ce cousine. Plus vous fuyez le debat, plus elle est plongee dans un sentiment de detresse. Resultat du jardinage, elle devient irritable, vous critique au moindre faux pas et explose de colere de facon inattendue.

Au final, vous entrez la totalite des deux dans un cercle vicieux. Plus vous etes muet, plus elle eleve J’ai voix. Ca empire et nos conflits prennent des proportions demesurees.

A ce stade, vous ne savez quoi Realiser pour retrouver ce complicite du debut . Vous demeurez bien seulement impuissant face au comportement de ce cherie.

J’ai belle nouvelle, vous allez trouver des elements de reponse ici.

Oui, il existe des solutions a ce situation et vous allez les decouvrir. Le but : recreer une connexion saine avec votre copine en lui faisant joie bien en prenant soin de vous ainsi que votre couple.

Cet article reste ecrit Afin de vous (des hommes), mais je pense que les femmes y denicheront, elles aussi, des conseils indispensables. Je vous laisse en juger avec vous aussi.

Conseil n° 1 : arretez de jouer les super heros

Je vais vous avouer quelque chose. Parmi toutes les erreurs que j’ai commises dans ma relation, il y en a une qui me reste en travers une gorge. Cette erreur je l’ai repetee constamment. Je culpabilise rien que d’y penser.

J’me revois, le apri?m, accueillir ma cherie arrivant du projet. A une telle epoque-la, elle passait quelquefois de mauvaises journees. Son bricolage ne lui plaisait pas et l’entente avec le patron etait electrique. Comme a le habitude, elle me racontait sa journee teintee de deception et de tristesse. Pendant qu’elle me partageait ses peines et nos evenements stressants, je l’ecoutais attentivement . Enfin, c’est ce que je pensais.

En realite, j’essayais surtout de lui apporter une option a toutes les problemes qu’elle traversait. Je lui balancais des phrases comme :

« Tu travailles nombre trop, a ta place J’me prendrais moins la tronche ».

« Tu n’as qu’a l’ignorer, c’est le mieux a faire »

« Tu devrais changer d’embauche. Il ne te merite pas ».

Bref, je cherchais a l’aider.

Pendant des annees, je cherchais a resoudre ses problemes. Je lui proposais des solutions, en lui expliquant avec A + B que c’etait la meilleure chose a faire i  sa place. Est-ce que j’ai reussi a l’aider ? Non, nullement trop. C’est aussi bien le contraire. Elle s’enervait, se sentait incomprise et finissait via se detacher d’une conversation. Peut-etre que votre situation vous parle ?

En realite, la cherie ne cherchait pas de solution. Du moins, jamais immediatement. Ce qu’elle desirait avant bien, c’etait le soutien. Rien d’autre. Elle cherchait une epaule sur qui se reposer.

Aussi etrange que cela puisse paraitre (je sais que pour nous les hommes c’est difficile a croire), vous ne devez pas etre un sauveur, mais plutot 1 refuge. Arretez de vouloir eteindre le feu et proposez plutot un abri a vos cotes. Votre femme doit se sentir comprise et soutenue.

Je sais que vous pensez bien Realiser. Vous voulez l’aider, mais ce n’est pas votre qu’elle reclame en ce moment. Vous devez d’abord la saisir Afin de qu’elle puisse ecouter ces conseils.

J’ai rate ce principe pendant de nombreuses annees. Ne faites gui?re comme moi, soyez (vraiment) la pour votre soeur !

Mais votre n’est nullement ma seule erreur.

Conseil n° 2 : reculez pour mieux sauter

Quand vous vous disputez avec la cousine, est-ce que toutes vos conflits ont tendance a degenerer ? Vous perdez le fil rouge et ca devient hors de controle ? Si c’est l’eventualite, aussi ce qui suit va vous plaire.

Comme moi, vous perdez regulierement le controle de la conversation cela qui ressemble au depart a un simple desaccord se transforme en une veritable tornade. Vous partez pourtant d’une excellente intention. Celle de degoter votre terrain d’entente avec la soeur. Un desaccord eclate entre vous et vous trouvez cela normal d’essayer de le resoudre. Le probleme, vous echouez frequemment. Et c’est normal.

Comme explique au debut, lorsque vous etes en colere, vous avez de la peine a affirmer calmement. Votre cerveau reste au point mort incapable de traiter convenablement l’information qu’il recoit. Et, impossible pour vous de reflechir et prendre une decision intelligente.

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Finalement, continuer le debat avec ce copine ne fera qu’attiser nos flammes. C’est comme poser ce main via une plaque chauffante, vous allez finir avec vous bruler. J’ai seule maniere de l’eviter : retirer nos mains du feu.

Vous devez absolument arreter la conversation lorsqu’elle commence a degenerer. Plus vous etes en colere et moins vous avez d’interet a poursuivre l’explication.

Mettez en place un code Afin de prevenir l’autre si la situation se degrade et arretez tout. Tel un sportif de haut niveau, faites preuve de sang froid. Prenez une pause, calmez-vous (en ecoutant la musique pourquoi pas) puis reprenez la conversation.

Attention, une pause en gali?re initiee pourra avoir l’effet inverse. Donc prenez soin de rassurer ce mari, inutile de l’enerver davantage.

Faites-lui savoir que la desaccord demeure important a les yeux, mais que vous avez besoin de temps Afin de retrouver vos esprits et reflechir a une option acceptable pour tous les deux.

Une fois calme, le conseil suivant devient tres puissant.